Können wir das Gedankenkarussell mal abschalten? Wir laden in einem Gespräch simpel und unkompliziert die Sorgen, das Schwere und die Zukunftsgedanken einfach mal auf einen grossen Stein. Nach dem Spaziergang werfen wir den Kummer-Sorgen Stein über Bord von einer Eisenbahnbrücke und schauen uns die Kreise an, welche im Wasser entstehen und sich verändern. Dieses wohltuende Erlebnis wird dich staunen lassen. 

Oft ist es so, dass unser Alltag einer To-do-list gleicht. Wir rattern wie in einem Leistungsrad. Wir wollen den Ausbruch aus dem Kreis schaffen, jedoch haben wir immer wieder tausend Ausreden. Alle Sätze mit "wäre" und "würde" und "wenn", sind Zeichen für Ausflüchte. Meist fehlt die Zeit oder das Geld oder einfach der Schritt ins Handeln, welcher nötig wäre. 

Das Verliebtsein und der Liebeskummer sind beides Gefühlsblasen, welche unsere Psyche in den Ausnahmezustand schupsen.  Wir sind nicht mehr uns selber. Die Emotionen und die Gefühle spielen verrückt. Die eine Gefühlslage prägt uns im positiven Sinne und die andere im negativen Sinne. 

Ein Bekannter, dessen Frau kürzlich verstorben ist, erklärte sehr eindrücklich, wie er sich die Trauer und den Kummer bildlich vorstellt.  Er berichtet, dass er einfach zu viel Liebe .....

Rezept für deine innere Ruhe

Darf ich die Trauer überhaupt ansprechen? Diese Frage schwirrt im Kopf von trauernden Menschen, sobald eine gewisse Zeit nach dem Verlust verstrichen ist. Diese Frage schwirrt aber auch im Kopf des Gegenübers.